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• November 1, 2023
• Salud
• salud mental
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La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. Se refiere al estado emocional, psicológico y social en el que nos encontramos. Es importante cuidar nuestra salud mental tanto como cuidamos nuestra salud física. Existen diversas formas de mantener una buena salud mental. Algunas recomendaciones incluyen: 1. Mantener una rutina diaria: Establecer horarios regulares para dormir, comer y …